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博客來精選推薦別讓情緒打敗你：如何在職場中管理好情緒
別讓情緒打敗你：如何在職場中管理好情緒
別讓情緒打敗你：如何在職場中管理好情緒 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
別讓情緒打敗你：如何在職場中管理好情緒
非常好上手、條理分明台中水晶店
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
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別讓情緒打敗你：如何在職場中管理好情緒
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商品訊息描述:
「心里難過的時候，世界也隨之失去了顏色。」你是否會被一些小情緒所困擾？為什麼面對挫折、失敗和沮喪，有的人可以一笑而過，而你卻重負難脫？楊光著的《別讓情緒打敗你(如何在職場中管理好情緒)》從理論和實踐兩方面出發，通過深入淺出的理論、真實生動的場景再現、具體的方法技巧，介紹什麼是情緒，情緒從何而來，如何覺察自己的情緒，以及如何管理情緒，學會轉化自己的情緒等，讓讀者在職場中能及時發現自己的情緒問題，並以有效的方式輕松化解。從現在開始掌控自己的情緒，別讓壞情緒拖累人生。
楊光，心理咨詢師，情緒療愈師，多年來一直關注大眾心理健康，為職場人士提供專業服務。
商品訊息簡述:
- 作者： 楊光
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版日期：2017/10/01
- 語言：簡體中文
別讓情緒打敗你：如何在職場中管理好情緒
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